Categoría: Ansiedad

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¿Cuáles son las causas y motivos de la ansiedad?

La ansiedad es ese sentimiento normal por el cual las pesonas se sienten amenazadas, en cierto peligro o cuando experimentan miedo, pero es aquí donde debemos marcar una notable diferencia; la ansiedad es ese mecanismo de defensa, ese temor que preocupa cuando sabemos que nos vamos a enfrentar ante algún elemento u objeto desconocido y […]

Consejos para calmar la ansiedad

Estos son algunos consejos que los expertos sugieren a las personas que experimentan un estado ansioso y, particularmente, a las que sufren de ataques de pánico.

Trastorno de ansiedad

Todas las personas saben lo que es sentir ansiedad: los hormigueos en el estómago antes de la primera cita, la tensión que usted siente cuando su jefe está enojado, la forma en que su corazón late si usted está en peligro. La ansiedad lo incita a actuar. Lo anima a enfrentarse a una situación amenazadora. […]